隨著生活水平的不斷提高，不少人開始注重養生，自行到中藥市場、藥店等購買中藥材服用。但如今中藥市場上“魚目混珠”的現象非常普遍，如果用到了摻假的中藥，不但沒有功效，反而可能傷身。下面的中藥容易存在摻假現象，建議...
冬天大家都喜歡吃上一鍋熱氣騰騰的火鍋，喝上一碗煲好的火鍋湯，都覺得胃暖暖的。但是現在證明了火鍋里的煲久的湯不宜做為健康飲用，小心吃出“火鍋病” 吃火鍋也引起一些疾病 胃腸病 為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋里...
枸杞又叫甘杞、血杞，現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，算是廣受歡迎的一種養顏健康食品。但市面上，卻充斥著不少不 法商家染過色的劣質...
生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化吸收；能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，預防膽結石和膽囊炎。還有血液消毒和利尿作用，...
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